상체 통통족! 어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록) 「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 상체 본 운동 파트를 살펴보면 상체를 ...
- 저자
- 김민선, 박진향
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2015-11-16
푸른 바다와 초록 들판이 만든 지상낙원, 제주!
자전거에서 올레 여행까지 다양하게 즐겨 보자
저자는 학생 때 혼자
- 저자
- 강석균 저
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2012-07-11
★ 원코스 부산 KTX 타고 해운대 가자! 가끔은 세련된 레스토랑이 아니라 시끌벅적한 시장에서 모듬회에 소주 한잔 기울이고 싶을 때가 있습니다. 하는 일마다 잘 안 풀려서 머리가 뜨끈뜨근한 금요일 퇴근길 괜시리 푸른 바다가 보고 싶을...
- 저자
- 삐급여행, 조명화 저
- 출판사
- 세계견문록
- 출판일
- 2013-06-12
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[가정과생활] 새싹 다이어트
박민수 저
퍼플카우 2015-03-04 예스이십사
호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건...
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[가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
송명희 저
미래의창 2015-03-03 예스이십사
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 ...
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[가정과생활] 크루즈로 떠난 지중해 일주 여행
이규금; 김경순 저
더플래닛 2015-02-24 예스이십사
《크루즈로 떠난 지중해 일주 여행》은 저자들이 158일간의 세계 일주 여행 중 21일간 지중해 크루즈를 한 여정을 담...
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[가정과생활] 담배 끊을 용기
전지석 저
스토리3.0 2015-02-17 예스이십사
20년 경력의 골초 흡연자이자 정신건강의학과 전문의가 직접 체험하고 개발해낸 ‘마음 금연’ 효과의 비밀! 정부의 담뱃...
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[가정과생활] 내 몸을 부탁해
박효순 저
i-경향북스 2015-02-12 예스이십사
습관을 바꾸면 건강이 보인다건강과 질병 사이에는 크게 선천적 원인론과 후천적 병인론이 작용합니다. 선천적 원인론의 골...
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[가정과생활] 그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
김명영 저
우린 2015-02-11 예스이십사
대한민국 톱스타들의 바디멘토!이번엔 아이돌과 함께 돌아왔다!이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라 대표 셀러브리티의 바...
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[가정과생활] 당뇨약 끊기 3개월 프로그램
신동진 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-02-06 예스이십사
500만 당뇨인들을 위한, 가장 강력한 당뇨지침서당뇨병 진단을 받으면 사람들은 대개 자신의 식습관과 생활습관을 바로잡...
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[가정과생활] 코타키나발루 여행! 자유, 더하다
RUDIN 저
유페이퍼 2015-01-19 예스이십사
시간 바람 구름도 쉬어가는 세계 3대 석양의 말레이시아 코타키나발루 열심히 일한 당신 떠나라! 코발트 향연의 코타키나...
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[가정과생활] 우리 이제 소셜쿠킹할까
루비마로 강정화 저
라제떼 2015-01-19 예스이십사
지금 우리에게 필요한 소셜프로젝트 푸드닥터 루비마로가 전해주는 식문화이야기 저자가 직접 그린 소셜쿠킹 레시피 공개 푸...
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