»ó¼¼Á¤º¸
¹Ì¸®º¸±â
»ê À½½Ä, Á×Àº À½½Ä
- ÀúÀÚ
- ´õ±Û¶ó½º ±×¶óÇÔ Àú/±èÁø¿µ,°½Å¿ø °ø¿ª
- ÃâÆÇ»ç
- »çÀ̸óºÏ½º
- ÃâÆÇÀÏ
- 2020-03-05
- µî·ÏÀÏ
- 2020-05-15
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 23MB
- °ø±Þ»ç
- ¿¹½ºÀ̽ʻç
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
À¥ºä¾î
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯. ¹Ì±¹¿¡¼ °Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ®, ±×¸®°í ÀηùÇп¡ °ü½É ÀÖ´Â Áö¼ºÀεéÀÇ Çʵ¶¼·Î ²ÅÈù´Ù. »çÀÚ´Â ¾ß»ý¿¡¼ °í±â¸¦ ¸Ô´Â µ¿¹°ÀÌ´Ù. ¼Ò´Â ¾ß»ý¿¡¼ Ç®À» ¸Ô´Â µ¿¹°·Î 30³âÀ» »ê´Ù. Ç®ÀÌ ¾Æ´Ñ °î¹°°ú »ç·á¸¦ ¸Ô´Â °øÀåÀÇ ¼ÒµéÀº ºÒ°ú 3»ìµµ µÇ±â Àü¿¡ ¼ºÃ¼°¡ µÈ´Ù. °øÀåÀÇ ¼ÒµéÀº ºñ¸¸°ú Áúº´, ±×¸®°í Àΰ£ÀÇ ¿å½ÉÀ¸·Î ªÀº »ýÀ» ¸¶°¨ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é 700¸¸³âÀ» ÁøÈÇؿ ȣ¸ð »çÇÇ¿£½º´Â ÀÚ¿¬»óÅ¿¡¼ ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â µ¿¹°À̾úÀ»±î?
ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÇÑ ¿µ¾ç¼³ª °Ç°¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù. È£¸ð »çÇÇ¿£½º´Â À°½Äµ¿¹°Àΰ¡, ä½Äµ¿¹°Àΰ¡, ¾Æ´Ï¸é Àâ½Äµ¿¹°Àΰ¡? ±× ±Ã±ÝÁõÀ» ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ Ç®¾î³½´Ù. Á÷¸³º¸Çà, ²¿¸®, Çô, ¹ßÅé, ´ëÀåÀÇ ±æÀÌ, ¼ö¸é, ÅÎÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, Ä¡¾Æ±¸Á¶, ¼ÒÈÈ¿¼Ò, °£ÀÇ Å©±â µîÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÌ À°½Äµ¿¹°ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» Áõ¸íÇس½´Ù.
¾ß»ýÀÇ ¸ðµç µ¿¹°Àº »ì¾Æ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. ¾ß»ýµ¿¹°¿¡°Ô Áúº´°ú ºñ¸¸Àº ¾ø´Ù. Àΰ£ÀÌ Áúº´°ú ºñ¸¸À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ±×·¸´Ù. »ì¾Æ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í Á×Àº À½½ÄÀ» ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ·ÎǪµå(Raw Food)ÀÇ ´ë°¡·Î Ī¼Û¹Þ´Â ±×¶óÇÔ ¹Ú»çÀÇ ÃÌö»ìÀÎÀÇ ³í¸®¸¦ µé¾îº¸½Ã¶ó. Áúº´°ú ºñ¸¸ÀÇ ÇØ°áÃ¥±îÁö ¼ú¼ú Ç®¾î³½ ¸íÀú¶ó´Â ´º¿åŸÀÓÁîÀÇ °ÝÂùÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇغ¸½Ã¶ó.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¡®Á×Àº À½½Ä¡¯À» ¸ÔÁö ¾Ê°í ¡®»ê À½½Ä¡¯À» À§ÁÖ·Î ¸Ô´Â´Ù¸é, ¿ì¸® Àΰ£Àº Áúº´°ú ºñ¸¸ ¾øÀÌ Æò»ýÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¿µ¾çÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ·Î º»ÀÎÀÇ ÁÖÀåÀ» Áõ¸íÇϱâ À§ÇØ 40³â °¡±îÀÌ ½º½º·Î ¿îµ¿¼±¼ö°¡ µÇ¾î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àü ¼¼°è¸¦ µ¹¸ç 5õ¿© ȸÀÇ °¿¬À» ÇßÀ¸¸ç, ¡º´ÙÀ̾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡»ÀÇ ÀúÀÚ ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² ¡®·ÎǪµå(Raw Food) ¿îµ¿ÀÇ ¾Æ¹öÁö¡¯·Î Ī¼Û¹Þ°í ÀÖ´Ù. À§»ýÇÐÇùȸ(Natural Hygiene organization) ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç ±¹Á¦°Ç°Çùȸ (Healthful Living International) ȸÀåÀ¸·Îµµ È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
ÃàÇÏÀλç
¹ø¿ªÀÚÀÇ ¸»
1Àå - Àΰ£Àº ¹«¾ùÀ» ¸Ôµµ·Ï ¼³°èµÈ µ¿¹°Àΰ¡
¿ì¸® Àΰ£Àº °ú¿¬ À°½Äµ¿¹°Àϱî?
Àΰ£°ú À°½Äµ¿¹°Àº ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡?
Àΰ£Àº °ú¿¬ ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â µ¿¹°Àϱî?
Àΰ£Àº °úÀÏÀ» ¸Ô°í »ìµµ·Ï ¼³°èµÈ µ¿¹°ÀÌ´Ù
ä½Äµµ »ý¸íÀ» Á×Àδٰí?
2Àå - ´ç½ÅÀÌ ¸ô¶ú´ø °úÀÏÀÇ Áø½Ç
°úÀÏÀº Á¤¸» Ç÷´çÀ» ¿Ã¸±±î?
´çºÐÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ» Åë°úÇÏ´Â 3´Ü°è °úÁ¤
°íÁö¹æ ½Ä´ÜÀÌ Àν¶¸°À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù
°úÀÏ°ú Áö¹æÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ·ÎÇÑ ÀÌÀ¯
ĵð´ÙÁõÀÇ ¿øÀÎÀº °úÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº Áö¹æÀÌ´Ù
°úÀÏÀÌ ¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù°í?
»ê¼º°ú ¾ËÄ®¸®¼ºÀÇ ±ÕÇü
°úÀÏÀ» ¸Ô°í ¼ÓÀÌ ¾²¸° ÀÌÀ¯
ÃæÄ¡ÀÇ ¿øÀÎÀº °úÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
3Àå - »ê À½½ÄÀº ¾î¶»°Ô »ìÀ» »©°í Áúº´À» Ä¡À¯Çϴ°¡
ÆĽºÅð¸£ÀÇ ¡®º´¿ø±Õ À̷С¯Àº Æó±âµÇ¾ú´Ù
ÄÚÈåÀÇ °¡¼³
Á¶¸®´Â ¿Ö Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀϱî?
Á¶¸®ÇÏ¸é ¿µ¾çºÐÀº Æı«µÈ´Ù
Å丶ÅäÀÇ ¸®ÄÚÆæ ½ÅÈ
»ê À½½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¸öÀ» º¯È½ÃÅ°³ª?
±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô À½½ÄÀ» ¹Ù²Ü °ÍÀΰ¡?
¸íÇö¹ÝÀÀÀ» ¹Ý°¡¿öÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÀÌÁßÈ¿°úÀÇ ¹ýÄ¢
µÎ °¡ÁöÀÇ ±æ, ¾î´À ±æ·Î ¿©ÇàÇϰڴ°¡?
ÇÁ¶óÀÌ ¹Ú»çÀÇ ¡®¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡¡¯
Âü À½½ÄÀ» °í¸£´Â 4°¡Áö ±âÁØ
4Àå - Ä®·Î¸® ¹éºÐÀ²ÀÇ ÀÌÇØ
80/10/10 : ÃÖÀûÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù
80/10/10 : Àå¼ö½Ä´ÜÀÌ´Ù
Àå¼ö¸¶À» »ç¶÷µéÀº °íź¼öȹ°, ÀúÁö¹æ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù
Àΰ£Àº 80/10/10À¸·Î ¼³°èµÇ°í ÁøÈÇß´Ù
¿Ö Ä®·Î¸® ¹éºÐÀ²ÀÌ Áß¿äÇÑ°¡?
Ä®·Î¸® ¹éºÐÀ² ¸ðµ¨ÀÇ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡
³ª´Â 80/10/10¿¡ ¾ó¸¶³ª °¡±î¿î°¡?
¿ì¸®´Â ÇÔ²²ÇÒ °ÍÀÌ´Ù
5Àå - ź¼öȹ° 80%
´çºÐ: È£¸ð »çÇÇ¿£½º¸¦ À§ÇÑ ¿¬·á
¿¬·á¿Í ¿¡³ÊÁö´Â µ¿ÀǾîÀΰ¡?
ź¼öȹ°ÀÇ Á¾·ù
Àúź°íÁö¿¡ ´ëÇÏ¿©
Ä¡¸íÀûÀÎ Àúź¼öȹ° ¿Ç³
°î¹° À§ÁÖÀÇ ³ì¸»½ÄÀº Â÷¼±Ã¥ÀÌ´Ù
°î¹°, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡?
º¹ÇÕź¼öȹ°: °î¹°°ú »Ñ¸®½Ä¹°
Á¤Á¦Åº¼öȹ°: Á¤Å©Çªµå
õ¿¬ ź¼öȹ°: °úÀÏÀº ¿Ö ¿ÏÀü½ÄÇ°Àΰ¡?
°úÀÏÀº ÃæºÐÈ÷ ÁÖ½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
È£¸ð »çÇÇ¿£½º´Â ¿´ë°úÀÏÀ» ¸Ôµµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ÀÖ´Ù
6Àå - ´Ü¹éÁú: ÃÖ´ë 10%
Àΰ£¿¡°Ô ´Ü¹éÁúÀº ¾ó¸¶³ª ÇÊ¿äÇÒ±î?
10% ÀÌÇÏÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Á¤´äÀÌ´Ù
10%ÀÇ ´Ü¹éÁú¸¸À¸·Î ³Ê¹«³ª ÃæºÐÇÏ´Ù
¿îµ¿¼±¼ö¿Í º¸µðºô´õµµ ´Ü¹éÁú 10%¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù
Ãß°¡ ´Ü¹éÁúÀº ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù
¸ðµç ½Ä¹°¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù
¹Ì±¹ÀεéÀº Æò±Õ 16%ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù
´Ü¹éÁú 10% ÀÌ»óÀº ¿Ö À§ÇèÇÑ°¡?
´Ü¹éÁú ¼·Ãë·® °è»ê¹ý
°úÀÏ ¹× ä¼ÒÀÇ »ì¾Æ ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú
Àΰ£¿¡°Ô ´Ü¹éÁú °áÇÌÀ̶õ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
7Àå - Áö¹æ: ÃÖ´ë 10%
Àΰ£¿¡°Ô Áö¹æÀº ¾ó¸¶³ª ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀϱî?
Áö¹æÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÒ±î?
Áö¹æÀÇ Á¾·ù
¡¯ÀúÁö¹æ 2% ¿ìÀ¯¡¯°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â 35%¶ó°í?
ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀ»±î?
S/P ºñÀ²À» ÁÖ¸ñÇ϶ó
´ç½ÅÀº Áö¹æÀ» ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇϴ°¡?
Áö¹æÀÌ Áúº´°ú ³ëÈÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ÀÌÀ¯
±â¸§(¿ÀÀÏ)Àº °Ç°½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
±â¸§ÀÌ ¹ß¾Ï¼º Á¤Å©ÇªµåÀÎ ÀÌÀ¯
°Ç°À» À§ÇÑ 10% Áö¹æ
Ä®·Î¸® ¹éºÐÀ² ½Ã¼Ò
¿¡¼¿½ºÆ¾ ¹Ú»çÀÇ ±âÀû
8Àå - ¶×¶×ÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚµé
Áö¹æÀº Áö¹æÀÏ »ÓÀÌ´Ù
´ç½ÅÀÌ Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÄÚÄÚ³ÓÀº °Ç°½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¾î´À ä½ÄÁÖÀÇ ¿©¼ºÀÇ »ø·¯µå
Áö¹æÀÌ 75%ÀÎ »ø·¯µåµµ ÀÖ´Ù
9Àå - ´ç½ÅÀÇ »ìÀÌ ¾È ºüÁö´Â ÀÌÀ¯
Áö¹æÀ» »©±â¸¸ ÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁú±î?
üÁö¹æ·üÀº ¾ó¸¶°¡ ÁÁÀº°¡?
±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯
Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú °ÅÁþ
Å»¼öÇö»óÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
Å»¼öÇö»óÀÇ 4°¡Áö ¿øÀÎ
³ª´Â Å»¼ö»óÅÂÀϱî?
10Àå - ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡
ÇÑ ÀÔ Ä®·Î¸®
¹è°íÇÄ°ú ½Ä¿åÀ» ±¸º°Ç϶ó
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ» ¶§ À½½ÄÀÌ ´ç±â´Â ÀÌÀ¯
¸ð³ë¹Ð, ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡Áö¸¸ µå½Ã¶ó
11Àå - 80/10/10 ¾î¶»°Ô ½ÇõÇÒ °ÍÀΰ¡
´À¸®°í ²ÙÁØÇÏ°Ô Ç϶ó
80/10/10À¸·ÎÀÇ ½ÇÁ¦ Àüȯ»ç·Ê
°ø½ÄÀ» ¼÷ÁöÇ϶ó
´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Áö¹æÀº ¾ó¸¶³ª µÇ´Â°¡?
Ä®·Î¸®ÀÇ ¾çÀº Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù
°úÀÏ, ä¼Ò, °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ·ùÀÇ Ä®·Î¸® ºñ±³
¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ °úÀÏ°ú ä¼ÒÀÇ ¾ç
¸Î´Â¸»
Âü°íÀÚ·á