책소개
자연과학적 관점에서 스포츠를 탐구한 체육학 교재. 인체 구조와 대사 및 생리적 기능, 체력, 인간 심리, 운동기술의 향상과 건강증진, 운동처방, 운동치료를 위한 과학적 기초를 다룬다.
목차
머리말
제1장 스포츠 활동과 관련된 인체 구조, 대사 및 생리적 기능
1. 신체활동 및 건강의 과학적 기초
2. 인체구조 및 기능 : 해부학적 기초 및 기능
3. 대사 및 생리적 기능 : 에너지 시스템, 온동능력
4. 운동자극과 환경변화에 대한 생리기능 : 고온, 저온, 고지대, 수중, 우주공간, 대기오염
제2장 체력
1. 체력의 개념
2. 우리나라 학생체력검사
3. 체력검사의 기준
4. 체력의 향상 방안 : 체력, 과학적 트레이닝 프로그램의 기초
제3장 스포츠 수행과정에서 인간 심리의 특성과 변화
1. 스포츠 수행과정에서의 심리적 특성 기전
2. 성격과 스포츠
3. 정신력 강화의 중요성
4. 집중력 강화의 중요성
5. 스트레스 관리
6. 인성교육과 스포츠
제4장 운동기술의 향상을 위한 과학적 기초
1. 역학(mechanics)의 기초
2. 운동학(kinematics)
3. 운동 역학(kinetics)
4. 신체의 기계적 구조
5. 운동학습의 기본적 원리
6. 코칭과학의 학문적 내용
제5장 건강증진, 운동처방 및 운동치료를 위한 과학적 기초
1. 성장과 발달
2. 대사성 질환과 운동
3. 운동처방의 중요성
4. 스포츠 활동의 상해와 재활
5. 스포츠 과학의 영양학적 기초
