책소개

유명인이 전하는 '20대' 처럼 활기차게 살아가는 그들만의 건강 비법

저자소개

목차

- 일본 주부들은 왜 몸짱 아줌마 '정다연'에게 열광하나?
- 엄 대장님, 오늘은 어디 가시나요?
- 문형철 前여자양궁 국가대표 감독의 갑상선암 투병기
- 부부관계는 허리에 독? 척추질환 궁금증 풀이
- 통증 2주 이상 계속되면 참지 말고 병원가야
- 식습관을 바꾸면 건강이 찾아옵니다
- 잘 먹고 잘 자고 운동하면 약골도 몸짱됩니다!
- 우리네 ‘전통밥상’이 최고의 건강비결입니다
- 20년 외길 '식초의 달인'을 아십니까?
- 뷰티 전문가의 안티에이징 노하우
- 행복한 의사 3인의 ‘나만의 스트레스 해소법’
- 뇌가 젊어지려면 어떻게?
- 젊어지려면 '이것' 하라