수성대학교 전자책도서관

책소개

숫자의 무게로부터 자유로이,
나다운 나이 듦을 위하여
세월의 흐름은 누구에게나 찾아오고, 시간은 우리를 한곳에 머무르도록 두지 않는다. 누구나 원하지 않아도 먹게 되는 것이 나이이다. 그런데 나이가 들었다고 관조하며, 다 내려놓은 듯 무기력하게 나이 듦을 받아들여야 할까.
라이프 코치로 활동 중인 저자는 현재의 나이와 상관없이 나이 듦에 중요한 것은 ‘나답게 사는 것’이라고 말한다. 그러면서 무조건 ‘젊게 살기’보다는 ‘내가 원하는 방향으로 나아갈 때 비로소 의미 있는 삶이 된다’고 강조한다.
이 책은 숫자에 얽매이지 않고, 끊임없이 도전하고 배워가는 삶이 얼마나 중요한지에 대해 이야기한다. 실제 오십 대 이후 라이프 코칭에 도전해 현재 코치로서 활동 중인 저자의 ‘나이 듦’에 대한 솔직한 생각과 경험담이 ‘나다운 나이 듦’을 다시 한번 돌아보게 한다. 무엇을 꼭 이루기보다는 실패를 겪더라도 내가 좋아하는 것들에 도전하는 삶이 앞으로의 남은 인생을 더 깊게, 더 풍요롭게 만들 것이다.

저자소개

저자 : 원현정
저자 : 원현정
원현정
대학에서 사회학을 전공하였으나, 미국에서 보석 감정사 자격증을 딴 것을 계기로 다시 대학원부터 박사 과정까지 장신구 디자인을 전공했다. 주얼리 디자이너로 20년, 대학 강사로 5년, 갤러리 대표 겸 큐레이터로 10년을 일했다. 그러던 중 2009년 인생의 전환기를 맞아 코칭을 배우기 시작했고, 2015년 수필 〈텍사스 프로젝트〉로 등단했다. 현재 라이프 코치, 죽음 교육 지도사로 활동하며 ‘인생 리셋 프로그램’이라는 워크숍을 운영하고 있다. 저서로는 《I’m Me》, 《별 볼 일 있는 여행》이 있다.

프롤로그
1장 꽤 괜찮은 나이를 맞이했습니다
어쩌다 오십
누구에게나 그런 순간이 온다
오십 대 이상인 사람들을 만나면 묻는다
자연이 눈에 들어오는 나이
마음이 고와야 여자라고?
주책의 기준은 누가 정하나
연인에서 친구로
내가 곧 육십이 된다면
아마추어 작가
느리게 살기
라떼는 말이야
이제야 부모가 되어간다
2장 버려야 할 것과 시작해야 하는 것
재즈를 노래하다
영원히 초보인 플라멩코
작가는 돈 많이 버나요?
노는 것도 연습이 필요하다
여자가 아닌 사람으로 살다
인생에 아까운 시간은 없다
완벽하지 않아도, 드로잉
정원 가꾸기를 시작하다
많이 소유하지 않는 삶
인생은 여행이다
3장 사람과 사람 사이에 필요한 이야기
어느 봄날의 콘서트
만 원의 가장 커다란 효과
우리는 보석일까 돌멩이일까
글쓰기도 함께 하면 가벼워진다
내가 누군가에게 도움이 될 수 있을까
만나고 싶은 사람
나를 돌아보기
위기의 부부
남녀 차이
자발적으로 비켜주기
4장 흔들림에 유연해지기 위하여
아홉수라는 함정
끝나지 않은 교향곡
혼자서도 괜찮아
고전 다시 읽기
나는 개방적인 사람일까
건강한 돼지
단식원 도전기
스스로 운명을 물어본다
크리에이터 되기
인생의 전성기
중년도 아프다
이별은 후회를 남긴다
오늘이 마지막이라면
5장 현명하고 우아한 인생 2막을 위하여
65세가 청춘이라고요?
상실의 시대
나를 위한 상차림
‘나이답게’가 아니라 ‘나답게’ 입기
숫자에서 자유롭게
노년의 쓸모
만만한 어른 되기
몽당연필
왜 죽음학을?
죽음을 얘기하는 것은 오늘을 사는 것
유언장 쓰기
독립성을 유지하기
자유로운 나이

책소개

저자소개

목차