기적의 수면법

수면 중 체온 저하를 막아라! 『기적의 수면법』은 ‘따뜻한 수면’을 통해 매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법을 소개한 책이다. 일본 열도에 ‘따뜻한 수면’ 열풍을 몰고 온 두 저자는 건강과 수면의 관계는 물론 숙면을 취할 수 있는...

저자

오타니 노리오, 가타히라 겐이치로

출판사

denstory

출판일

2015-10-28

비타민 D 다이어트

늘 어딘가 아프게 느껴지고 피곤함에 지친 현대인들의 문제는 무엇일까? 대다수의 경우 비타민 D의 결핍이다. 태양으로부터 합성되는 비타민 D 는 해를 볼 시간이 없는 직장인과 학생들에게 절대적으로 부족하다. 이 책에서는 얼마나 많은 ...

저자

제임스 다우드, 다이앤 스태포드

출판사

건강신문사

출판일

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간호대학 생활백서

간호대학 입할을 꿈 꾼다? 간호대학을 재학 중이다? 그렇다면 절대 놓치면 안되는 필수템! 행복한 간호사를 꿈꾸는 간호대학생의 나로서기 가이드북. 간호대학 생활의 A부터 Z까지 디테일하게!! 같은 고민과 방황으로 간호대학 학창시절을...

저자

신에스더

출판사

포널스출판사

출판일

2022-04-20