나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다

우리 마음속엔 불안이라는 거대한 코끼리가 숨어 산다! 평정심을 되찾을 때까지 글로 나를 만나고 표현해보자 우리는 불안의 시대에 살고 있다. 모두가 아무렇지 않은 척 살지만, 마음속엔 불안이 코끼리처럼 몸집을 불려간다. 아쉽게도...

저자

장신웨

출판사

알토북스

출판일

2024-05-20

나는 단호해지기로 결심했다

“지금 우리에게 필요한 것은 더 인정받기 위한 노력이 아니라 안 된다고 선을 긋는 용기다!”타인에게 잘하려고 애쓰다가 오히려 손해 보고 상처받는 사람들을 위한독일 최고의 관계심리 전문가가 알려 주는 관계를 깨뜨리지 않으면서 나를 지키...

저자

롤프 젤린 저/박병화 역

출판사

걷는나무

출판일

2016-04-11

공감은 지능이다

공감은 어떻게 더 나은 삶을 사는 기술이 되는가 스탠퍼드대학교 심리학과 교수가 밝힌 공감의 작동 원리 오랫동안 과학자들은 공감 능력이 생물학적인 것으로서, 사람마다 타고난 정도가 있으며 변하지 않는다고 여겼다. 하지만 신경과학과 기...

저자

자밀 자키

출판사

심심

출판일

2021-04-19