우리는 자신의 모습 그대로 태어나지만, 성장 과정에서 진정한 모습이 아닌 사회의 요구에 맞춘 모습으로 살아간다. 이렇게 진정한 나를 잃어갈수록 자존감의 상실은 깊어지고, 점차 그
- 저자
- 토니 험프리스
- 출판사
- 다산초당
- 출판일
- 2017-04-10
걱정해야 마음이 놓이는 사람들, 현대인의 중병 걱정중독증
최고로 행복한 순간에도 기뻐하지 못하는 걱정중독에 빠진
- 저자
- 엘리엇 D. 코헨 저/전행선 역
- 출판사
- 애플북스
- 출판일
- 2012-04-02
《불안하니까 사람이다》는 날마다 불안과 마주하며 살아가는 우리가 어떻게 불안 심리를 다스릴지에 대해 속 시원하게 말해 주는 책이다. 살아가면서 불안과 마주하면 힘들고 괴로운 것이
- 저자
- 김현철
- 출판사
- 애플북스
- 출판일
- 2017-03-27
[인문/사회] 자존감이 바닥일 때 보는 책
너새니얼 브랜든
프시케의숲 2018-05-28 교보문고
우울과 자책, 무기력에서 벗어나기 위해 자존감부터 챙겨야 한다! 자존감을 처음으로 대중에게 알렸으며, 자존감의 원...
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[인문/사회] 나, 지금 이대로 괜찮은 사람
박진영
호우 2018-05-15 교보문고
이제 나에 대한 평가를 멈추고 스스로에게 너그러워져야 한다! 지금까지 우리가 맹신해왔던 자존감을 좀 더 객관적인 ...
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[인문/사회] 왜 맛있을까
찰스 스펜스
어크로스 2018-04-23 교보문고
‘가스트로피직스’라는 새로운 렌즈를 통해 풀어낸 음식과 맛의 세계의 비밀! 우리가 음식을 먹고 마시는 동안에 일어...
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[인문/사회] 매일, 조금씩 자신감 수업
라우라 지바우어
시목 2018-04-19 교보문고
우선 자존감을 회복하는 길은 우선 내가 누구인지 정확하게 파악하는 데 있다고 이 책은 말한다. 나의 진정한 모습을 ...
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[인문/사회] 무뚝뚝해도 괜찮습니다
이케다 준
덴스토리(Denstory) 2018-03-25 교보문고
진정으로 무뚝뚝해졌을 때 자신을 되찾을 수 있다! 타인의 기준에 모든 것을 맞추며 살아가는 사람들에게 인생을 변화...
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[인문/사회] 흔들리는 나이, 마흔
강선영
을유문화사 2018-03-25 교보문고
마흔은 세상에 흔들리지 않는 불혹의 나이가 아니라, 출렁이는 삶의 다리 한가운데를 건너는 시기다. 자신감 없어...
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[인문/사회] 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어
피터 홀린스 저/공민희 역
포레스트북스 2018-03-15 예스이십사
혼자 있고 싶다가도 외로워서 약속을 잡지만막상 나가면 다시 혼자가 되고 싶은 당신에게혼자는 외롭지만 여럿은 피곤하고,...
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[인문/사회] 우울할 땐 뇌과학
앨릭스 코브
심심 2018-03-12 교보문고
마음의 문제를 객관적이면서도 논리적인 방법을 통해 도출된 연구 결과로 보여준다! UCLA에서 뇌 과학으로 박사학위...
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[인문/사회] 지식의 착각
스티븐 슬로먼
세종서적 2018-03-02 교보문고
무지한 인간이 지구상에 살아남아 번창한 이유는 무엇일까? 오랫동안 사람들의 마음을 연구하는 데 골몰해 온 인지과학...
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[인문/사회] 이제부터 행복해지기로 합시다
정종진
시그마북스 2018-03-02 교보문고
극복은 이제 그만, 이제부터는 행복해지기로 합시다 우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꾸며 언제까지나 행복하기를 원하는데...
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