상세정보
전문 스포츠 코치를 위한 에센셜 가이드
- 저자
- 씨익북스 편집부
- 출판사
- 씨익북스
- 출판일
- 2023-06-07
- 등록일
- 2024-05-13
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 4MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
"전문 스포츠 코치를 위한 에센셜 가이드""는 스포츠 코칭 분야에서 성공을 추구하는 코치들을 위한 귀중한 자원입니다. 이 책은 다양한 주제를 다루며 스포츠 코치가 알아야 할 필수적인 지식과 기술을 소개합니다.
첫 번째 부분에서는 기초 운동학, 체력 및 유산소 운동의 중요성, 식이 및 영양에 대한 내용을 다루며 선수들의 퍼포먼스 향상을 위한 기반이 됩니다. 또한, 부상 예방과 관리, 효과적인 스트레칭, 핵심 근육 강화에 대한 전략도 함께 제시됩니다.
두 번째 부분은 스포츠 코치의 리더십, 소통, 운동 기술 및 전술에 대한 핵심 개념을 다룹니다. 대회 전략과 전술, 팀 빌딩과 협력, 개인 맞춤형 훈련 계획 등에 대한 통찰력과 방법론을 제시하여 코치가 팀의 성과를 극대화할 수 있도록 돕습니다.
세 번째 부분은 스포츠 심리학, 선수의 성장과 발전, 선수 평가 및 통계 분석 등 선수의 멘털과 신체적인 요소를 포괄적으로 다룹니다. 또한, 운동 장비와 시설의 활용, 부상 예방을 위한 안전 사항 등을 포함하여 전문적인 훈련 환경 조성에 대한 정보를 제공합니다.
마지막 부분에서는 스포츠 코칭의 성공을 위한 전략과 선수의 영양 상담, 성능 분석과 향상에 대한 방법을 제시합니다. 팀의 조직과 관리, 승리와 패배에 대한 심리 대응, 선수의 자기 관리 능력 향상 등을 다루어 코치가 성과를 극대화하며 선수들의 잠재력을 개발할 수 있도록 돕습니다."
