책소개
자신들이 부정적인 생각을 하는지도 모르면서 살아가는 사람들을 위한 책이다. 부정적인 사람들은 왜 부정적으로 살까? 저자는 자신이 부정적인지도 모를 확률이 높기 때문이라고 말한다. 저자 역시 그랬다. 깊은 곳의 부정적인 마음을 ‘솔직함’으로 포장하며 애써 웃으면서 살아왔다. 그러나 이제는 ‘내 생각과 말, 그에 따른 행동이 나를 만든다‘라는 사실을 깨달았다. 저자는 긍정적인 삶을 알고 더 단단해졌다. 이제는 과거의 자신처럼 긍정적인 삶을 모르는 사람들을 위해 안내자의 역할로써 살고 있다.
만약 “나는 부정적인 편이 아닌데?”라고 생각했다면 이 책을 읽어보길 바란다. 저자의 경험에서 나온 긍정적인 말 습관, 부정적인 생각 물리치는 법, 긍정의 힘을 키우는 법을 알아갈 수 있을 것이다. 이 방법을 삶에 적용하며 자연스럽게 성장하는 자신을 발견할 수 있기를 바란다.
저자소개
“이주선의 탄생목은 마가목이다.(민감) : 매력만점, 삶을 사랑하며 복잡 미묘하다. 독립적이기도 하고 의존도 역시 강한 양면성을 지녔다. 고급 취향을 가졌으며 예술적 기질이 뛰어나고 정열적이며 감성적이나 쉽게 용서하지 않는다.”
이 설명을 읽고 저자는 별 5개를 주었다. 저자의 포괄적인 면과 디테일한 면을 모두 함축하고 있기 때문이다. 학교나 직장 모임에서 나는 ‘분위기 메이커’라는 소리를 많이 들었고, 두 번 정도는 ‘얼굴 마담’이라는 표현도 들어봤다. 저자는 스스로 못하는 게 없는 사람이라고 믿는다. 그중에서도 상대의 마음을 잘 이해하는 능력이 뛰어나다고 자부한다. 특히 상대방의 눈을 직접 보고 얘기할 때면 상대의 마음을 읽고, 느낄 수 있다. 때문에 그는 “나를 왜 속이겠어?”라는 생각과 “누가 나를 속일 수 있겠어!”라는 두 가지 생각을 바탕으로 사람을 대한다. 이러한 능력으로, 책을 쓰기 1년 전까지 실내디자인 컨설턴트로 10년 이상 일했다. 고객의 만족도는 95%였다.
하지만 스트레스로 인해 이석증과 얼굴마비 증상이 발생하여 휴식을 취하게 되었다. 그러다 책을 읽고 쓰는 과정에서 내면의 빛이 다시 반짝반짝 빛나게 되었다. 발가락 끝까지 부정의 허물을 벗어던지고 새롭게 다시 태어났다.
디자인 상담, 연애 상담, 부부 상담, 알 수 없는 자신의 마음에 대한 상담 등 모든 갈등에 대한 해결사로, 때로는 안내자의 역할을 하고 싶다. 특별한 상담을 원한다면, 새로운 삶을 시작하고 싶다면, 이 책을 읽고 저자를 만나길 바란다.
목차
프롤로그
1장. 모든 성공은 긍정에서 시작된다
– 새롭게 다시 태어나다
1. 모든 성공은 긍정에서 시작된다
2. 나를 인정하는 게 제일 먼저다
3. 운명이 이끄는 대로 살아가라
4. ‘지금’ 주사위는 던져졌다
5. 나는 왜 긍정해야 하는가?
6. 일어날 일이 일어났다
7. 지금의 조건에서 감사하기
2장. 긍정적인 말 습관이 삶을 바꾼다
– 우아한 카리스마로 다시 태어나다
1. 긍정적인 말 습관이 삶을 바꾼다
2. 완료형 말버릇으로 바꿔라
3. 지금 내 말이 나를 만들고 있다
4. 나는 말하는 대로 된다
5. 원하는 것을 반복해서 말해라
6. 내가 하는 말은 내가 먼저 듣는다
7. 말은 그 사람을 나타낸다
3장. 부정적인 생각이 들 때, 이렇게 하라
– 허물을 벗어던지고 다시 태어나다
1. 원하는 것만 생각한다
2. 내가 나를 ‘가스라이팅’하라
3. 스토리가 스펙을 이긴다
4. 근거 없는 자신감으로 맞서라
5. 한번은 부정적인 생각 들여다보기
6. 부정적인 생각 꼬리 자르기
7. 잘하는 일에 더 집중하기
4장. 긍정의 힘을 키우는 7가지 비법
– 단단한 나로 다시 태어나다
1. 불확실성을 당연히 여겨라
2. 삶을 순간 포착하라
3. 항상 적극적인 태도로 행동하기
4. 오늘을 사랑하고 감사하라
5. 나의 한계 넘어보기
6. 자기 연민에서 벗어나기
7. 착한 이기주의자 되기
5장. 내 안의 거인을 깨우는 해답, 긍정!
- 꿈이 다시 태어나다
1. 내 꿈을 명확하게 시각화하라
2. 의식수준이 나의 운명을 결정한다
3. 긍정으로 내 안의 거인을 깨워라
4. 상상은 모든 걸 가능하게 한다
5. 내 몸값은 내가 결정한다
6. 끝에서부터 시작하는 나의 삶
