내 몸을 부탁해

습관을 바꾸면 건강이 보인다건강과 질병 사이에는 크게 선천적 원인론과 후천적 병인론이 작용합니다. 선천적 원인론의 골자는 유전(유전자), 부모의 건강 상태(임신 및 출산 당시) 등이고 후천적 병인론의 골격은 환경과 습관을 양대 축으로...

저자

박효순 저

출판사

i-경향북스

출판일

2015-02-12

내가 고치는 자가치유 건강법

『내가 고치는 자가치유 건강법』에서 말하는 근본적인 부분은 자신의 건강을 스스로 돌볼 수 있도록 하는 데 있으며, 그 능력을

저자

문화영 저

출판사

수선재

출판일

2012-05-11

수면 밸런스

좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작...

저자

한진규 저

출판사

다산4.0

출판일

2016-12-29