인생 100세 시대, 하지만 암 발생률은 높아지고 있다.인생 100세 시대다. 오래 사는 만큼 준비해야 할 것들은 더 많아지고 있다. 노후를 넉넉하게 보낼 자금도 필요하고, 행복하고 보람 있는 노후 생활을 영유하기 위해서 자신에게 맞...
- 저자
- 주정미 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2014-04-14
자연치유의 세계적인 권위자이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법!아침저녁 5분, 발끝치기발끝치기는 눕거나 앉아서 두 발을 톡톡 치는 동작이다. 그냥 봐서는 저렇게 해서 운동이 되겠나 싶을 정도로 움직임이 적다. 그런데 발끝...
- 저자
- 이승헌 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2014-11-06
올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있는지, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은 올리브 오일을 고르는 요령은 무엇인 지, 요리에는 어떻게 응용할 수 있는지, 올리브...
- 저자
- 안도일
- 출판사
- 휴먼&북스
- 출판일
- 2004-01-05
[가정과생활] 중년, 질병없이 살기로 했다
서원기
미다스북스 2024-06-05 북큐브
건강한 사람이 이야기하는 건강에 대한 이야기로, 중년의 건강을 지킬 수 있는 실천법을 담았다. 창창한 1020세대든 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 내 몸 혁명
박용우 저
루미너스 2024-02-15 예스이십사
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관
정희원 저
한빛라이프 2023-12-25 예스이십사
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] `운동은 치킨처럼`_이윤희 박사의 건강칼럼
이윤희 저
아웃소싱타임스 2022-12-02 예스이십사
이 책은 저자인 이윤희 박사가 지난 2018년 4월부터 2022년 11월까지 총 4년 7개월여 동안 아웃소싱타임스에 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 당질 중독
마키타 젠지 저/박유미 역
문예춘추사 2022-07-31 예스이십사
‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 예스이십사
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 젊음을 유지하고 건강하게 사는 백년식사
마키타 젠지 저
이너북 2021-03-22 예스이십사
당뇨병 전문의인 저자는 38년간 20만 명의 환자를 진료하며 의학적으로 완전한 식사법을 발견했다. 어떤 음식을 어떻게...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 일주일 생수 단식
홍아미 저
아미가 2021-01-29 예스이십사
아미가의 ‘타인의 경험’시리즈는 남들에게 알려주고 싶은, 혹은 자랑하고 싶은 개인적인 경험이나 기술을 솔직하고 자세하...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다
미쓰오 다다시 저/최화연 역
북라이프 2021-01-26 예스이십사
식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 일상을 바꾼 14가지 약 이야기
송은호 저
카시오페아 2020-09-14 예스이십사
“몸에 좋은 약이 재미까지 있다니!”아스피린부터 비타민, 변비약까지매일 먹지만 의외로 알지 못했던 약에 대한 모든 것...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0