‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목구비는 예쁘게 성형을 해서 얻을 수 있지만, 곧은 체형은 평소의 습관과 꾸준한 관리 없이는 얻기 어렵기 때문이다....
- 저자
- 고민정
- 출판사
- 캐스팅북스
- 출판일
- 2022-04-11
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지 않는 상태였...
- 저자
- 이영지
- 출판사
- 라라
- 출판일
- 2023-07-27
점심을 한 방에 해결한 키토(저탄고지) 도시락맘껏 먹고도 부부 합산 46.4kg 감량이 책은 ‘너희는 점심으로 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 염려하지 말라’라는 성서의 한 구절을 패러디하며 시작한다. 다소 우스꽝스럽지만 이 내용은 키토...
- 저자
- 진주 저
- 출판사
- 윈타임즈
- 출판일
- 2020-02-03
[가정과생활] 명의가 필요한 순간
양희
몽스북 2026-01-26 북큐브
환자와 그 가족을 위한 의학 안내서 국내 대표 의학 다큐멘터리 EBS 〈명의〉를 17년간 집필한 작가의 기록이 책으...
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[가정과생활] 치유의 걷기
애너벨 스트리츠
동양북스 2026-01-24 북큐브
“모든 현대인에게 추천하는 책” 정세희 서울대 교수, 『길 위의 뇌』 저자 왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 ...
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[가정과생활] 디톡스라이프 2주 만에 몸속 독소 싹 빼기
방태환
(주)좋은땅 2026-01-21 북큐브
디톡스는 인체 내에 쌓인 질병의 원인이 되는 노폐물을 해결하는 데 가장 올바른 방법이다 혈액, 세포, 림프....
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[가정과생활] 미싱링크
임찬수
(주)좋은땅 2026-01-21 북큐브
풍요로운 식탁 위, 왜 우리는 여전히 피곤하고 무너질까? 정상 수치에 안심하지만 세포는 조용히 경고등을 켜고 있다....
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[가정과생활] 1일 1땀
박민수
유노북스 2026-01-20 북큐브
건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다! ★누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 〈박민수 박사〉★ ★25년 경력...
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[가정과생활] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 예스이십사
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[가정과생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 예스이십사
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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[가정과생활] 행복 호르몬
야마구치 하지메
동양북스 2025-06-24 북큐브
“어떻게 하면 행복해질 수 있을까?” 우리 뇌는 일상의 사소한 변화만으로도 행복을 만든다! 의욕과 열정, 기쁨...
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[가정과생활] 신경계는 답을 알고 있다
김경훈
(주)작가와 2025-05-13 북큐브
『신경계는 답을 알고 있다』 당신이 알던 모르던, 당신이 하고 있는 모든 것은 뇌가 해석하고 결정한다. 통증이...
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