‘국민 의사’ 이시형 박사 추천 TV조선 〈닥터 콘서트〉, KBS 〈생로병사의 비밀〉, SBS 〈스페셜〉 인정! 국내 최고 수면 전문가가 밝혀낸 기적의 숙면 습관 ★★★★★ 당신에게 맞는 수면 밸런스를 찾아서 “적게 자더라도 달게 자...
- 저자
- 한진규
- 출판사
- 다산4.0
- 출판일
- 2016-12-30
미국최북단에 위치한 워싱톤주와 워싱톤주의 대표도시 시애틀에 대한 정확하고 확실한 여행 정보를 지난 몇년동안 이곳 교민 잡지에 연재했던 에세이 내용을 중심으로 정리한 책입니다. 아름다움과 낭만이 넘치는 시애틀의 구석구석과 대자연의 아름...
- 저자
- 정상원 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2013-03-11
음식문화를 중심으로 스페인을 이해하는 문정훈, 장준우 두 남자의 유랑기 “스페인다움을 찾으려면 시골로 들어가야 한다” 『진짜 스페인은 시골에 있다』는 스페인다움의 실체를 찾기 위한 문정훈 교수와 장준우 셰프의 여행기다. 그러나 사람...
- 저자
- 문정훈, 장준우
- 출판사
- 상상출판
- 출판일
- 2021-09-06
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[가정과생활] 내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭
김범수 저
비타북스(VITABOOKS) 2026-06-18 예스이십사
매일 하는 스트레칭이 백세 인생을 좌우한다!내 몸을 위한 가장 현명한 노후 대비책통증으로 고통받는 몸을 구해줄하루 1...
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[가정과생활] 자가 수리점
헨리 비일러 저/강신원 역
사이몬북스 2026-06-12 예스이십사
호모사피엔스는 몸속에 ‘자가 수리점’을 가지고 있다. 감기에 걸렸을 때 기침과 콧물과 가래를 밖으로 배출한다. 몸속에...
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[가정과생활] 일본 상점 산책
장서영 저
클 2026-06-10 예스이십사
일본에 거주한 한국인이 그간 아껴온 상점을 소개하는 여행서이자 직접 손으로 그리고 쓴 상점 관찰 그림일기. 도쿄 4년...
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[가정과생활] 내 몸을 바꾸는 집밥테라피
박용우,김영아 저
루미너스 2026-06-10 예스이십사
“내 몸을 건강하게 만들어주는 곳은병원이 아니라 우리 집 주방입니다”35년간 비만 및 대사 이상 환자를 치료해온박용우...
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[가정과생활] 이름이 적힌 자는 살이 빠진다
캥맨 저
중앙북스(books) 2026-06-05 예스이십사
『주문하신 복근 나왔습니다』로 작년 여름을 들썩이게 했던 캥맨의 두 번째 책!지치지 않고 살 뺄 수 있는 식단·운동·...
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[가정과생활] 뇌는 어떻게 노화를 늦추는가
로버트 P. 프리들랜드
현대지성 2026-04-03 북큐브
나이는 먹어도 늙지 않을 수 있다 건강한 노화의 열쇠는 ‘뇌’ 속에 있다 인지적·신체적·심리적·사회적 예비역량...
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[가정과생활] 젊음의 과학
라라 헤메릭, 아나스타샤 메이블
중앙북스 2026-04-01 북큐브
어제보다 더 가볍고 선명한 나를 만드는 법 내 몸의 시계를 10년 되돌리는 노화 해방 전략 많은 사람들은 노화...
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[가정과생활] 다이어트 마스터 클래스
황해연 저
다시여름 2026-03-30 예스이십사
“대사가 회복되면 살은 저절로 빠진다.”체지방만 10kg 감량한 28년 차 약사의가장 현실적인 3주 다이어트“맛있게,...
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[가정과생활] 더 스트레칭 북: 종아리
강주연
페블북스 2026-03-24 북큐브
오금을 펴듯, 마음도 천천히 펴는 시간 하루 대부분을 같은 자세로 앉아 있거나 서서 보내는 우리의 몸은 생각보다...
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[가정과생활] 젊어지는 스위치를 켜라
이케타니 도시로
향기책방 2026-02-19 북큐브
왜 비싼 화장품을 써도 얼굴이 계속 늙어 보일까 왜 열심히 운동을 해도 뱃살이 안 빠질까 진짜 문제는 눈에 보...
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