저자소개
저자 : 박주선
저자 : 박주선
저자 박주선은 20년 넘게 의학, 철학, 천문학, 심리학, 법학, 경제학 등 다양한 독서와 글쓰기를 해왔다. 건국대학교에서 법학을 전공하였고, 동대학원 박사과정에 있다. 현재는 국내석유화학업체에서 근무하고 있다.
목차
프롤로그
chapter 1 행복을 얻는 방법 - 지·덕·체
즐거움이 모이면 행복이 된다
육체적 행복
정신적 행복
행복은 과거와 현재, 그리고 미래의 개념이다
좌뇌와 우뇌
행복은 지덕체를 완성하는 것에 있다
지(智, 知)는 좌뇌가 담당한다
덕(德)은 우뇌가 담당한다
체(體)는 먹는 것과 운동으로 기를 수 있다
chapter 2 무엇이 생각을 만드는가
인간의 생각
목적과 의지
몰입의 의미
메모의 효과
몰입의 방법
사람은 생각하는 대로 된다
생각이 반복되면 믿음이 되고, 믿음이 반복되면 신념이 된다
chapter 3 독서의 이점
독서란 무엇인가
독서는 사람을 젊게 유지한다
독서는 공부의 기본이자 시작이다
독서는 사고를 전환시킨다
독서는 판단력을 길러준다
독서는 창의성을 길러준다
독서는 다른 사람, 다른 생각을 이해할 수 있는 능력을 키워준다
독서의 치료능력
Reading is norishment
독서는 즐거움이다
독서는 정신과 마음을 건강하게 하는 약이다
독서는 문제의식과 비판의식을 키워준다
독서는 생각하는 힘을 기르게 한다
독서는 뇌를 훈련시킨다
독서는 성공한 사람의 생각과 행동을 벤치마킹하는 가장 좋은 방법이다
독서는 성공으로 가는 길이고, 범죄를 예방하는 도덕이다
chapter 4 지식서와 수필서(무엇을 읽을 것인가)
지식서와 수필서
지식서는 머리를 채워주고, 수필서는 마음을 채워준다
지식서는 정보와 통찰력을, 수필서는 지혜와 즐거움을 준다
지식서는 점점 빠르게 변한다
수필서는 덕을 길러 준다
수필서는 마음을 즐겁게 하고, 힘든 일이 생기면 위로해 주고 견디게 해준다
수필서는 사람의 생각을 긍정적으로 만든다
수필서는 실패를 극복할 수 있는 힘을 준다
수필서는 다양성을 인정하도록 가르쳐준다
수필서는 반성하게 한다
수필서를 읽으면 성격을 바꿀 수 있다
수필서는 강한 신념을 갖게 한다
chapter 5 독서는 권력이다
문자의 권력성
지식의 역할
지식의 권력성
덕의 권력성
chapter 6 독서의 단계
독서의 단계
독서에 뜻을 세우는 단계
독서훈련 단계
수불석권 단계
chapter 7 독서법
독서의 시작
소리 내어 읽기
입술을 움직이며 읽기
서서 읽기
수불석권(手不釋卷) 읽기
반복적으로 읽기
비판적으로 읽기
토론하며 읽기
도서관 이용하기
아침 독서하기
자투리 시간으로 읽기
관심 분야를 만들고, 그 분야에서 100권 읽기
좋아하는 저자 만들기
의문나는 점 찾기
필사하고 책 쓰기
학창시절에 독서습관 들이기
다독과 정독, 묵독과 음독 모두 사용하기
chapter 8 독서현황과 실태
독서율
독서 빈도 비교
주요국의 독서진흥정책과 활동의 공통점
미국의 독서진흥정책과 활동
영국의 독서진흥정책과 활동
핀란드의 독서진흥정책과 활동
프랑스의 독서진흥정책과 활동
일본의 독서진흥정책과 활동
우리나라의 독서진흥정책과 활동
chapter 9 지식서와 수필서 추천
