상세정보
다이어트 날로 먹기

다이어트 날로 먹기

저자
요시카와 타마미 저/김영주 역
출판사
부광출판사
출판일
2012-04-12
등록일
2019-09-18
파일포맷
EPUB
파일크기
2MB
공급사
예스이십사
지원기기
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현황
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책소개

'다이어트'를 안고 살아가는 현대 여성들. 그러나 잘못된 다이어트로 인해 골고루 영양소를 흡수하지 못해 건강을 해치는 경우가 종종 발생한다. 잘못된 식습관은 악순환의 반복을 낳을 뿐이라고 조언하는 저자는 Raw Food를 통한 다이어트를 실천해 볼 것을 제안한다.

Raw Food는 말 그대로 ‘날 음식’이다. Raw Food는 다이어트뿐만 아니라 몸과 마음을 건강하게 해주며 다이어트, 피부, 건강, 요요현상, 알레르기 등 걱정과 스트레스를 동반했던 모든 것들을 해결할 수 있는 방법이다. 책 속의 Raw Food 식사법을 접하면서 독자들은 효소의 놀라운 경험과 놀랄만한 다이어트 효과를 얻을 수 있을 것이다.

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