상세정보
왜` 몸은 비틀고, 마음은 비우는가?
- 저자
- 한 정두
- 출판사
- 디즈비즈북스
- 출판일
- 2021-06-19
- 등록일
- 2021-12-28
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 18MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
-
PC
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책소개
무예를 평생 하면서 몸을 알게된 운동 비법으로, 몸을 비틀면 마음은 저절로 비우져 인간 본래면목을 찾는 방법이였습니다. 누구나 쉽게 따라 배우고 상대와 상호작용 비대면 운동을 가정 사무실 세계인들과 함께하는 몸짓 소통 운동입니다.
저자소개
저자 : 한 정두
한국전통무예 합기선 창시자이며 57년의 무예수련 경험으로 무예를 건강 운동으로 정립하여, 코로나19 시대에 비대면 운동으로 전세계인들에게 몸의 소통 상호작용 운동을 생활화 하는데 앞장서고 있습니다.
목차
1. 합기선 로고 해설
2. 철학과 원리
3. 역사와 정립배경
4. 합기선 실기
5 합기선 준비운동 (도인법)
6 수련체계
a) 12기 기예(술기인식)
b) 12기 음기(몸만들기)
c) 12기 양기(기발산하기)
d) 12기 상응(소통하기)
7. 프로그램 학습 및 원거리 시스템