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“예민한 내가 불안하지 않도록 돌보고 있습니다”_6년의 공황을 건너 평범한 행복을 되찾기까지예민한 기질을 지닌 평범한 1994년생 3년 차 일러스트레이터에게 어느 날 공황이 찾아왔다. 대학교 3학년, 20대 초반에 불과했던 저자는 연...
- 저자
- 정예안 저
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2021-03-25
우리에게 과거와 미래도 항상 우리 곁에 있는 중요한 시간들이지만 그 어느 시간보다도 지금 이 순간, 현재를 사는 법을 배워야
- 저자
- 이정우 저
- 출판사
- 그림책
- 출판일
- 2012-06-25
불안과 걱정을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 책 『패닉 버튼』은 일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 오랜 시간 극심한 불안감을 겪어온 당사자이자 불안 관리 라이프 코치인 저자는 직접...
- 저자
- 태미 커크니스
- 출판사
- 인디고
- 출판일
- 2022-04-29
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