[자기관리] 생각 없이 행동하지 마
무즈 저/조혜란 역
팬덤북스 2011-07-29 예스이십사
일상생활에서 우리들이 하는 행위 하나, 말 한마디는 모두 심리 상태와 심리 활동의 결과물이다. 단지 우리들이 순간순...
미리보기
[가정과생활] 효소, 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
효소란 음식물의 소화 및 생명 유지에 중요한 역할을 담당하는 단백질이다. 다양한 음식물을 영양소로 분해하고, 인체에 ...
미리보기
[가정과생활] 항산화제, 내 몸을 살린다
정윤상 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
항산화 작용은 우리 체내의 유해한 산소를 제거함으로써 세포가 녹슬고 오장육부가 퇴화하는 것을 막아내는 인체 작용으로서...
미리보기
[가정과생활] 웃음치료, 내 몸을 살린다
김현표 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
웰빙이란 말 그대로 잘 살기 위한 노력을 하자는 의미로서 최근 많은 사람들이 건강한 몸을 위해 좋은 음식을 먹고 운동...
미리보기
[가정과생활] 미네랄, 내 몸을 살린다
구본홍 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4이다...
미리보기
[가정과생활] 생식 내 몸을 살린다
엄성희 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
현대인의 식탁은 육류와 같이 고열량·고지방·고단백 음식, 가공식품과 같이 화학 첨가물에 오염된 음식, 가열조리 과정에...
미리보기
[가정과생활] 다이어트, 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해...