당질 중독

‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 몸을 꿈꾼다...

저자

마키타 젠지 저/박유미 역

출판사

문예춘추사

출판일

2022-07-31

얼짱 & 몸짱의 비밀

의학기자들이 말하는 얼짱 & 몸짱의 비밀


다이어트와 피부관리에 대한 책 5권을 한권에 묶었다! 의학기자들이 말하는 얼짱

저자

헬스조선 편집팀

출판사

헬스조선

출판일

2011-07-29

지속 가능한 건강 관리

현대의 많은 사람은 단기적인 체중 감량을 목표로 하는 다이어트에 집중합니다. 하지만 진정한 건강 관리는 단순히 체중을 줄이는 것에서 멈추지 않습니다. 이 책은 일시적인 다이어트가 아닌, 평생 동안 적용할 수 있는 다이어트 전략과 건강...

저자

라이프핏 연구회

출판사

스타크북스

출판일

2025-05-07