왜 나는 늘 먹는 것이 두려운 걸까

체중의 노예가 되어버린 사람들을 위한 책! 폭식으로 힘들어하고 있다면, 마른 몸에 지나치게 집착한다면, 다이어트로 힘들어하고 있다면 이 책에서 답을 찾아보자. 섭식장애 때문에 힘들어하고 있는 사람들을 위해 섭식장애의 원인과 그 해결 ...

저자

허미숙 저

출판사

소울메이트

출판일

2014-04-23

젊음을 유지하고 건강하게 사는 백년식사

당뇨병 전문의인 저자는 38년간 20만 명의 환자를 진료하며 의학적으로 완전한 식사법을 발견했다. 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지, 음식과 식생활을 통해 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 사는 방법을 이 책에 모두 담았다.1장에서는...

저자

마키타 젠지 저

출판사

이너북

출판일

2021-03-22

엄마가 다스리는 아이의 스트레스

극심한 스트레스를 받으며 살아가는 현대의 아이들. 아이들의 스트레스 역시 제대로 관리해야할 대상임에도 연구는 커녕 관심의 수준조차 낮다. 이 책은 이러한 문제의식에서 출발했다.스트레스에 대한 올바른 대처법은 피하는 것도, 퇴치하는 것...

저자

찰리 쿤지

출판사

숨비소리

출판일

2005-09-07