가정과생활
1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...

저자
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2014-05-02
당신의 운동은 몸개그였다

당신의 운동은 몸개그였다

효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시한다. 남녀노소 불문하고 멋진 몸매와 건강에 대한 관심이 큰 요즘, 새로운 운동법과 식이요법, 다이어트법이 등장하면 크게 주목받는다. 그러나 하루가...

저자
유창성 저
출판사
망고나무
출판일
2019-03-11
잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...

저자
톰 래스 저/김태훈 역
출판사
한빛라이프
출판일
2014-05-13
전체 223건 ( 22 / 23 )
남자도 알아야 할 여성질환 상식! (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 남자도 알아야 할 여성질환 상식! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-29 예스이십사

대표적인 산부인과 질환에 대해 알아보자 여성들에게 꼭 필요한 여성질환 정보들을 모았다. 창피하다고 숨길 것이 아니라 ...

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새집환경 건강생활 미리보기

[가정과생활] 새집환경 건강생활

권오식,김수려 공저

유페이퍼 2011-06-24 예스이십사

새집환경과 헌집건강에 대해 한국의 미씨들의 이해를 돕고자, 전문가와 사촌 여동생 미씨의 대화를 통해 새집환경과새집병,...

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변비, 힘주다 지친 당신을 위하여! (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 변비, 힘주다 지친 당신을 위하여! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-21 예스이십사

변비의 오해와 해결법, 변비에 좋은 음식을 소개합니다. 변비, 힘주다 지친 당신을 위하여! 에서는 변비 해결을 위한 ...

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슈퍼남편의 정력 그 오해와 진실 미리보기

[가정과생활] 슈퍼남편의 정력 그 오해와 진실

헬스조선 편집부 지음

헬스조선 2011-06-21 예스이십사

[슈퍼남편의 정력 그 오해와 진실]에서는 정력에 대한 궁금증을 풀어준다. 많은 사람들이 오해하고 있는 정력에 대한 진...

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우리 세대 130~150세까지 산다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 우리 세대 130~150세까지 산다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-10 예스이십사

장수 비결 총정리 오래살고 싶은 현대인들의 욕구를 채워줄 장수비결 지침서! 피부노화 방지법부터 장기들을 10년 전으로...

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공부를 하려면 건강부터 챙겨라

[가정과생활] 공부를 하려면 건강부터 챙겨라

퇴계 이황 저

이펍코리아 2011-06-04 예스이십사

우리에게 퇴계(退溪) 이황(李滉)의 건강서로 널리 알려진 《활인심방(活人心方)》은 중국 명나라를 건국한 주원장(朱元璋...

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나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 미리보기

[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-05-18 예스이십사

운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나...

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건강하게 오래오래

[가정과생활] 건강하게 오래오래

허준 저

이펍코리아 2011-05-17 예스이십사

허준의 《동의보감》은 동양 의학을 집대성한 우리나라 의학 서적의 고전이다. 그러나 질병과 그 처방에 대한 내용들로만 ...

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당신의 턱관절은 안녕하십니까? 미리보기

[가정과생활] 당신의 턱관절은 안녕하십니까?

한만형 저

건강신문사 2010-10-15 예스이십사

최고의 턱관절 장애 비수술적 전문가인 저자 한만형은 이 책에서 턱관절 장애의 진단에서 치료법 그리고 예방까지 턱관절 ...

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잠자는 기술 : 행복한 자기경영을 위한 미리보기

[가정과생활] 잠자는 기술 : 행복한 자기경영을 위한

이동연 저

평단문화사 2010-01-28 예스이십사

하루 15분 쪽잠과 5시간 수면법으로 100 충전되는, 잠 사용 설명서수면에 대해 올바로 이해하려면 과학적이고 분석적...

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