가정과생활
뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에 가서 본격적인 치료를 받을 정도는 아닌 것 같은...

저자
박성규,오승호 공저
출판사
롤링다이스
출판일
2016-05-19
늙지 않는 최고의 식사

늙지 않는 최고의 식사

고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법!잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담은 『늙지 않는 최고의 식사』. 신체 노화가 본격적으로 시작되는 50세 이후에는 식사법도 달라져야 한다. 일...

저자
후지타 고이치로 저/황미숙 역
출판사
예문아카이브(예문사)
출판일
2019-03-04
치유의 걷기

치유의 걷기

“모든 현대인에게 추천하는 책” 정세희 서울대 교수, 『길 위의 뇌』 저자 왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고 바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까? 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀 TV를 켜도 SNS를 ...

저자
애너벨 스트리츠
출판사
동양북스
출판일
2026-01-24
전체 223건 ( 21 / 23 )
음식속의 숨겨진 비밀 미리보기

[가정과생활] 음식속의 숨겨진 비밀

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-07-29 예스이십사

의학기자들이 말하는 음식속의 숨겨진 비밀여름철 원기회복 음식부터 항암음식까지 그동안 모르고 먹었던음식속의 비밀,...

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다이어트, 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 다이어트, 내 몸을 살린다

임성은 저

모아북스 2011-07-29 예스이십사

전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해...

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생식 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 생식 내 몸을 살린다

엄성희 저

모아북스 2011-07-29 예스이십사

현대인의 식탁은 육류와 같이 고열량·고지방·고단백 음식, 가공식품과 같이 화학 첨가물에 오염된 음식, 가열조리 과정에...

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효소, 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 효소, 내 몸을 살린다

임성은 저

모아북스 2011-07-29 예스이십사

효소란 음식물의 소화 및 생명 유지에 중요한 역할을 담당하는 단백질이다. 다양한 음식물을 영양소로 분해하고, 인체에 ...

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웃음치료, 내 몸을 살린다 미리보기

[가정과생활] 웃음치료, 내 몸을 살린다

김현표 저

모아북스 2011-07-29 예스이십사

웰빙이란 말 그대로 잘 살기 위한 노력을 하자는 의미로서 최근 많은 사람들이 건강한 몸을 위해 좋은 음식을 먹고 운동...

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자연이 만든 음식재료의 비밀 미리보기

[가정과생활] 자연이 만든 음식재료의 비밀

정이안 저

21세기북스 2011-07-25 예스이십사

한국인의 건강을 지켜온 100가지의 식품제철에 나온 먹을거리로 맛과 영양 모두 챙기자 건강한 먹을거리에 대한 관...

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최고의 남성이 되는 비법공개

[가정과생활] 최고의 남성이 되는 비법공개

이영진

아이이펍(i-ePub) 2011-07-08 예스이십사

성인 남녀들이 반드시 읽어야 하는 책~!2006년 유럽비뇨기과학회에의 한국인 대상 설문결과에 따르면 섹스는 매우 중요...

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건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-29 예스이십사

유명인이 전하는 '20대' 처럼 활기차게 살아가는 그들만의 건강 비법

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나를 골병들게 하는 등산, 왜? (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 나를 골병들게 하는 등산, 왜? (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-29 예스이십사

건강 등산 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나...

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알레르기질환, 면역강화는 답이 아니다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 미리보기

[가정과생활] 알레르기질환, 면역강화는 답이 아니다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-06-29 예스이십사

알레르기 대표질환 아토피피부염, 알레르기비염, 천식등 알레르기 질환을 알기쉽게 설명하고 치료를 위해 면역력 강화가 아...

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