이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다도 이 책은 최근 유행의 바람을 몰고 온 1일 1식과 1일 2식, 1일 5식을 상세히 살펴보는 동시에 식사요법을 하기...
- 저자
- 양우원 저
- 출판사
- 비전B&P
- 출판일
- 2013-07-24
‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 몸을 꿈꾼다...
- 저자
- 마키타 젠지 저/박유미 역
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2022-07-31
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서 말하는 빈혈과는 그 개념이 다른 것이다. 병...
- 저자
- 송명희 저
- 출판사
- 미래의창
- 출판일
- 2015-03-03
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[가정과생활] 걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 예스이십사
걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
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[가정과생활] ‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
제목 : ‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)설명 : 비타민 건강학 백서...
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[가정과생활] 나는 건강한 바캉스 종결자
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
나는 건강한 바캉스 종결자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
바캉스 전후 챙겨야할 건강 관리법
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[가정과생활] 미네랄, 내 몸을 살린다
구본홍 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4이다...
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[가정과생활] 야외활동 많은 계절,똑똑한 관절관리법!
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
야외활동 많은 계절,똑똑한 관절관리법! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)중장년층이 특히 조심해야할 관절염. 관절염에 ...
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[가정과생활] 여름철 피부 관리 어떻게 하나?
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
여름철 피부 관리 어떻게 하나? (의학기자들이 말하는 건강시리즈)사람의 얼굴은 피부가 좋아야 보기 좋다. 누구나 관리...
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[가정과생활] 열대야 속, 잘 자는 방법은
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
열대야 속, 잘 자는 방법은 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)무더운 여름, 열대야로 인해 잠을 설치면 건강이 위험하다...
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[가정과생활] 커피가 정말 몸에 나쁠까
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 예스이십사
커피가 정말 몸에 나쁠까 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)알고 마시면 다르다. 도시 생활에 빼놓을 수 없는 커피,...
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[가정과생활] 항산화제, 내 몸을 살린다
정윤상 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
항산화 작용은 우리 체내의 유해한 산소를 제거함으로써 세포가 녹슬고 오장육부가 퇴화하는 것을 막아내는 인체 작용으로서...
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