[가정과생활] 내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭

김범수 저

비타북스(VITABOOKS) 2026-06-18 예스이십사

매일 하는 스트레칭이 백세 인생을 좌우한다!내 몸을 위한 가장 현명한 노후 대비책통증으로 고통받는 몸을 구해줄하루 1...

[가정과생활] 자가 수리점

헨리 비일러 저/강신원 역

사이몬북스 2026-06-12 예스이십사

호모사피엔스는 몸속에 ‘자가 수리점’을 가지고 있다. 감기에 걸렸을 때 기침과 콧물과 가래를 밖으로 배출한다. 몸속에...

[가정과생활] 뇌는 어떻게 노화를 늦추는가

로버트 P. 프리들랜드

현대지성 2026-04-03 북큐브

나이는 먹어도 늙지 않을 수 있다 건강한 노화의 열쇠는 ‘뇌’ 속에 있다 인지적·신체적·심리적·사회적 예비역량...

[가정과생활] 젊음의 과학

라라 헤메릭, 아나스타샤 메이블

중앙북스 2026-04-01 북큐브

어제보다 더 가볍고 선명한 나를 만드는 법 내 몸의 시계를 10년 되돌리는 노화 해방 전략 많은 사람들은 노화...

[가정과생활] 더 스트레칭 북: 종아리

강주연

페블북스 2026-03-24 북큐브

오금을 펴듯, 마음도 천천히 펴는 시간 하루 대부분을 같은 자세로 앉아 있거나 서서 보내는 우리의 몸은 생각보다...

[가정과생활] 젊어지는 스위치를 켜라

이케타니 도시로

향기책방 2026-02-19 북큐브

왜 비싼 화장품을 써도 얼굴이 계속 늙어 보일까 왜 열심히 운동을 해도 뱃살이 안 빠질까 진짜 문제는 눈에 보...

[가정과생활] 통증 참지말고 치료받으세요

김상규

(주)작가와 2026-02-09 북큐브

김상규 원장이 임상 현장에서 마주한 수많은 통증 사례를 바탕으로 집필되었습니다. 현대인들이 일상에서 흔히 겪는 발바닥...

[가정과생활] 암을 이기는 습관

유근영

포르체 2026-02-05 북큐브

前 국립암센터 원장, ‘국가암 정복 계획’ 수립 주역 유근영 교수의 암 예방 가이드 생활 습관을 바꾸면 암은 멀...

[가정과생활] 명의가 필요한 순간

양희

몽스북 2026-01-26 북큐브

환자와 그 가족을 위한 의학 안내서 국내 대표 의학 다큐멘터리 EBS 〈명의〉를 17년간 집필한 작가의 기록이 책으...

[가정과생활] 치유의 걷기

애너벨 스트리츠

동양북스 2026-01-24 북큐브

“모든 현대인에게 추천하는 책” 정세희 서울대 교수, 『길 위의 뇌』 저자 왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 ...