나는 건강한 바캉스 종결자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
바캉스 전후 챙겨야할 건강 관리법
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-07-29
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서 말하는 빈혈과는 그 개념이 다른 것이다. 병...
- 저자
- 송명희 저
- 출판사
- 미래의창
- 출판일
- 2015-03-03
굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 가이드북. 3주 중 실제 굶는 날은 10일뿐이고, 그 방법 역시 단순해서 실천하기가 쉬운 것이 특징이다. 또한 우리 ...
- 저자
- 베른하르트 루드비히 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2013-06-17
[가정과생활] 행복 호르몬
야마구치 하지메
동양북스 2025-06-24 북큐브
“어떻게 하면 행복해질 수 있을까?” 우리 뇌는 일상의 사소한 변화만으로도 행복을 만든다! 의욕과 열정, 기쁨...
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[가정과생활] 신경계는 답을 알고 있다
김경훈
(주)작가와 2025-05-13 북큐브
『신경계는 답을 알고 있다』 당신이 알던 모르던, 당신이 하고 있는 모든 것은 뇌가 해석하고 결정한다. 통증이...
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[가정과생활] 신체와 정신의 조화
라이프핏 연구회
스타크북스 2025-05-09 북큐브
신체와 정신의 조화는 단순한 체중 감량을 넘어서 건강한 삶을 향한 진정한 변화를 목표로 하는 책입니다. 다이어트와 체...
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[가정과생활] 지속 가능한 건강 관리
라이프핏 연구회
스타크북스 2025-05-07 북큐브
현대의 많은 사람은 단기적인 체중 감량을 목표로 하는 다이어트에 집중합니다. 하지만 진정한 건강 관리는 단순히 체중을...
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[가정과생활] 잔소리 심리학
정호선(해피매지션)
(주)작가와 2025-04-22 북큐브
귀에 못이 박히도록 듣는 잔소리, 정말 피할 수 없을까요? 평생 할머니, 어머니, 그리고 아내로부터 잔소리를 들어온 ...
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[가정과생활] 차라리 굶어라
와타나베 유지
문예춘추사 2025-03-12 북큐브
★★★ 일본 시리즈 누계 90만 부 판매 베스트셀러 최신판! 식품첨가물에 대한 모든 것 소비자가 꼭 알아야 할...
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[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단
캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
세이버스 2024-10-21 예스이십사
혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...
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[가정과생활] 중년, 질병없이 살기로 했다
서원기
미다스북스 2024-06-05 북큐브
건강한 사람이 이야기하는 건강에 대한 이야기로, 중년의 건강을 지킬 수 있는 실천법을 담았다. 창창한 1020세대든 ...
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[가정과생활] 내 몸 혁명
박용우 저
루미너스 2024-02-15 예스이십사
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...
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[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관
정희원 저
한빛라이프 2023-12-25 예스이십사
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심...
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