하루 40분으로 다이어트와 불면증, 변비, 아침거르기 벗어나기 11문 11답
사실 다이어트에서 돈이 가장 적게 들어가고 효과를 가장 크게 보는 것이 운동이다. 더불어 불면증 변비 아침 거르는 습관을 버리고자 하는 분께 이책을 추천합니다. 1. 다이어트는 해야 하는데 운동하기 정말 싫고 힘들어요? 2. 어떻게 ...
- 저자
- 공진규 저
- 출판사
- 앱스나라
- 출판일
- 2013-04-11
하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 ...
- 저자
- 고바야시 히로유키 저/홍성민 역
- 출판사
- 동양북스(동양books)
- 출판일
- 2018-11-07
뉴요커가 열광하는 130가지 요리 비법으로현지처럼 요리하며 뉴욕의 일상을 맛보다『뉴욕 컬트 레시피』는 ‘미국 음식’이라고 하면 흔히 떠올리는 팬케이크과 햄버거와 도넛, 그리고 조금 낯설지만 오랜 시간 뉴요커의 일상을 채워온 다채로운 ...
- 저자
- 마크 그로스먼 저/강지숙 역
- 출판사
- 클
- 출판일
- 2021-01-04
[가정과생활] 커피 사전
정해옥
MJ미디어 2010-10-04 교보문고
우리가 알아야 할『커피 사전』은 커피에 대해 꼭 알아야 할 내용들을 쉽게, 다양한 각도로 이해하도록 총 8장으로 구...
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[가정과생활] 누구나 10년 더 젊어질 수 있다
최송희
신원문화사 2010-09-10 교보문고
자연의 법칙에 따라 살면 누구나 10년 더 젊어질 수 있다! 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 『누구나 10...
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[가정과생활] 엄마표 자기주도 학습법
전도근
북포스 2010-09-03 교보문고
『엄마표 자기주도 학습법』은 아이가 학습에 지속적인 습관을 기를 수 있도록 엄마가 도와줄 수 있는 방법을 수록한 책...
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[가정과생활] 호전반응 내 몸을 살린다
양우원
모아북스 2010-08-20 교보문고
『호전반응, 내 몸을 살린다』는 해독과 통증, 호전반응에 대한 중요한 부분을 핵심적으로 다룬 책이다. 우리 몸에서 ...
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[가정과생활] 세로토닌의 비밀
캐롤 하트
미다스북스 2010-08-05 교보문고
불안과 우울을 치료하는 호르몬 세로토닌의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 세로토닌의 실체와 비밀『세로토닌의...
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[가정과생활] 엄마는 내 맘을 몰라요
눈높이 고민상담센터 저
대교출판 2010-07-09 예스이십사
우리 아이들은 어떤 고민을 하고 있을까? 초등학교, 중학교, 고등학교 점점 성장하면서 아이들은 부모와의 대화가 적어진...
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[가정과생활] 부모가 알아야 할 주의산만증 아이 다루기
가버 마테 저/김은혜,김진학 공역
명진출판 2010-05-10 예스이십사
자신과 세 아이가 주의산만증(ADHD)이었던 정신과 의사의 진솔한 이야기를 담은 책이다. 이 책은 주의산만증의 치료에...
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[가정과생활] 아이를 잘 키운다는 것
노경선
예담friend 2010-05-02 예스이십사
부모가 자녀를 키운다는 것은 무엇을 의미할까?좋은 부모란 어떤 부모인가? 40여 년간 정신과 및 소아정신과 전문의로 ...
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