고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대...
- 저자
- 박민수 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2014-09-06
물건은 적게홀가분하게 살고 싶다면30년 된 월세 단독주택에 사는5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기01_ 최소한의 물건만으로 살아본 한 달, 미니멀라이프의 시작요즘 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프, 심플라이...
- 저자
- 미쉘 저
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2016-07-13
건강을 염려하는 흡연자와 가족에게 강력 추천! 이 책은 금연을 홍보하는 책도, 흡연을 권장하는 책도 아니다. 오직 ‘흡연자’의 건강을 위한 책이다. 담배를 끊고 싶지만 끊지 못하는 흡연자들도 분명 건강에 대한 염려는 늘 하고 있을 ...
- 저자
- 김관욱
- 출판사
- 애플북스
- 출판일
- 2022-06-15
[가정과생활] 믿는 만큼 자라는 아이들
박혜란 저
나무를심는사람들 2013-07-29 예스이십사
가수 이적의 엄마이자 여성학자인 박혜란의 교육 철학! 박혜란의 세 아들 이야기 『믿는 만큼 자라는 아이들』. 저자가 ...
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[가정과생활] 공복과 절식
양우원 저
비전B&P 2013-07-24 예스이십사
이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다...
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[가정과생활] 누가 내 자궁에 손댔을까?
김혜수 저
자유롭게 2013-07-23 예스이십사
제왕절개 수술에 이어 OECD 국가 중 자궁적출 수술 1위를 기록하고 있는 한국의 산부인과 의료진들이 포괄수가제에 대...
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[가정과생활] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가
줄리 프리드버거 저
여래 2013-07-15 예스이십사
직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만...
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[가정과생활] 소마틱스 Somatics
토마스 한나 저/최광석 역
행복에너지 2013-07-15 예스이십사
노화시계를 되돌리는 자세혁명, 「소마틱스 somatics」를 이제 한국어로 만난다!몸이 뻣뻣해지고, 통증과 피로가 몰...
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[가정과생활] 콜레스테롤은 살인자가 아니다
우페 라븐스코프, MD, 저
애플북스 2013-07-12 예스이십사
콜레스테롤 지수에 숨겨진 거짓말을 밝힌다! 콜레스테롤 수치가 높으면 심장질환을 염려해야 한다는 것은 이제 일반적인 상...
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[가정과생활] 12주로 끝내는 마지막 다이어트
강재헌 저
헬스조선 2013-07-12 예스이십사
No.1 비만 치료 전문의가 쓴 No.1 다이어트 교과서 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그...
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[가정과생활] 남자의 뱃살
유태우 저
헬스조선 2013-07-12 예스이십사
대한민국 비만 코치 닥터 U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우다이어트’...
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[가정과생활] 이시형처럼 살아라
이시형 저
헬스조선 2013-07-12 예스이십사
뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결이시형처럼 살아라!대한민국의 대표적인 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형 박사가 뇌의...
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[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀
KBS생로병사의비밀제작팀 저
헬스조선 2013-07-12 예스이십사
‘100세 시대를 앞둔 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서!국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건...
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