수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다. 〈2009년 6월에 출간 되었던 '3시간 수면법' 개정판 도서 입니다.〉
- 저자
- 후지모토 겐고
- 출판사
- 백만문화사
- 출판일
- 2018-08-02
자녀교육에 있어서는 엄마들보다 뒤편에 서는 아빠들을 위해 하루 10분, 짧은 시간으로도 충분히 아이와 교감하고 인성을 바로잡을 수 있는 교육 방법을 재미있게 소개하는 『아빠의 인성교육』. 하루 10분이면 읽을 수 있는 분량으로 꼭지를...
- 저자
- 김범준
- 출판사
- 애플북스
- 출판일
- 2015-12-15
한의학 서적이 재미있다고?
기존의 한의학 서적과 달리 독자들의 눈길을 사로잡는 책이다. 실용적인 내용을 쉽게 풀어
- 저자
- 심문경 저
- 출판사
- 마이디팟
- 출판일
- 2012-05-10
[가정과생활] 신체와 정신의 조화
라이프핏 연구회
스타크북스 2025-05-09 북큐브
신체와 정신의 조화는 단순한 체중 감량을 넘어서 건강한 삶을 향한 진정한 변화를 목표로 하는 책입니다. 다이어트와 체...
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[가정과생활] 지속 가능한 건강 관리
라이프핏 연구회
스타크북스 2025-05-07 북큐브
현대의 많은 사람은 단기적인 체중 감량을 목표로 하는 다이어트에 집중합니다. 하지만 진정한 건강 관리는 단순히 체중을...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 예스이십사
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 잔소리 심리학
정호선(해피매지션)
(주)작가와 2025-04-22 북큐브
귀에 못이 박히도록 듣는 잔소리, 정말 피할 수 없을까요? 평생 할머니, 어머니, 그리고 아내로부터 잔소리를 들어온 ...
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[가정과생활] 그릿 GRIT
김주환 저
인플루엔셜 2025-03-20 예스이십사
“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GR...
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[가정과생활] 차라리 굶어라
와타나베 유지
문예춘추사 2025-03-12 북큐브
★★★ 일본 시리즈 누계 90만 부 판매 베스트셀러 최신판! 식품첨가물에 대한 모든 것 소비자가 꼭 알아야 할...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 예스이십사
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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[가정과생활] 2025 간호사 국가고시를 위한 보건의약관계법규 알Zip
김희영
마지원 2025-01-30 교보문고
내용 전체가 단답형 괄호 넣기식 문제 형태로 구성되어 있어 수험생 여러분들에게 반드시 알아 두어야 할 핵심 키워드를 ...
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[가정과생활] 베트남 요리 마스터 클래스
제리 마이
클 2025-01-27 교보문고
"간단한 베트남 가정식부터 베트남 식당을 준비하는 셰프를 위한 레시피까지, 베트남 현지의 맛을 그대로 담은 제대로 된...
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