나도 할수있다! `몸짱 만들기 100일` (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 당신도 이제 몸짱
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-04-28
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지 않는 상태였...
- 저자
- 이영지
- 출판사
- 라라
- 출판일
- 2023-07-27
가깝거나 때론 살짝 먼 다문화 거리로의 나들이!수도권 지하철 타고 따라가는 세계 별미 요리, 어디까지 먹어봤니?재미나고 궁금한 일은 꼭 해야만 하고 그렇게 해서 얻은 정보를 주위 사람들에게 아낌없이 퍼주는 천상 이야기꾼 신예희는 사진...
- 저자
- 신예희 글,사진,그림
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2014-02-12
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[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기
HURRYTOR 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2016-02-24 예스이십사
“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...
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[가정과생활] 중독으로부터 회복을 위한 12단계
조근호 저
소울메이트 2016-02-18 예스이십사
어떻게 하면 알코올중독에서 회복될 수 있을까?알코올중독자의 회복을 돕는 모임 A.A.(Alcoholics Anonym...
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[가정과생활] 반나절이면 충분한 수도권 자전거 여행
김병훈 저
원앤원스타일 2016-02-18 예스이십사
저자는 국내 최초의 자전거 잡지인 월간 자전거생활(바이시클라이프)의 발행인으로, 자전거 타기의 즐거움을 널리 알리는 ...
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[가정과생활] 복부비만 다이어트 (뱃살 빼는 슈퍼푸드 10)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 예스이십사
외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 ...
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[가정과생활] 하이난 산야 맹글로브 자유여행 가이드
조성균 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 예스이십사
중국 하이난을 여행하는 자유여행객을 위해 여행준비, 기본정보, 여행일정, 관광정보, 호텔정보, 쇼핑 등 직접 체험한 ...
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[가정과생활] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 예스이십사
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 ...
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[가정과생활] 복수교실 27
야마자키 카라스, 카나메 류
AK커뮤니케이션즈 2016-02-12 북큐브
“죽기 전에 너희들한테도 지옥을 보여줄게.” 반에서 지독한 왕따를 당하던 중학교 3학년 후지사와 아야나는 어떤 결심...
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[가정과생활] 복수교실 28
야마자키 카라스, 카나메 류
AK커뮤니케이션즈 2016-02-12 북큐브
“죽기 전에 너희들한테도 지옥을 보여줄게.” 반에서 지독한 왕따를 당하던 중학교 3학년 후지사와 아야나는 어떤 결심...
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[가정과생활] 복수교실 29
야마자키 카라스, 카나메 류
AK커뮤니케이션즈 2016-02-12 북큐브
“죽기 전에 너희들한테도 지옥을 보여줄게.” 반에서 지독한 왕따를 당하던 중학교 3학년 후지사와 아야나는 어떤 결심...
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