25만 구독자가 경험한 ‘강하나 스트레칭’의 마법! 이제 그녀의 ‘일주일 스트레칭’과 함께 건강한 습관이 시작된다 수많은 다이어터들의 건강하고 아름다운 몸매를 책임져 온, ‘믿고 보는 스트레칭 레전드’ 강하나가 누구나 쉽게...
- 저자
- 강하나
- 출판사
- 주식회사 42미디어콘텐츠
- 출판일
- 2019-10-07
무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 권장 섭취량의 60 수준, 즉 2,000kcal의 60인 1,2...
- 저자
- 이미숙 저 저
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2014-11-18
현용수의 효신학 노하우 『자녀의 효도 교육 이렇게 시켜라』. 기독교적 관점에서 효에 대해 살펴보는 책으로 효를 구약의 지상명령 쉐마 측면에서 연구한 개혁신학이다. 미국의 정통파
- 저자
- 현용수
- 출판사
- 쉐마
- 출판일
- 2010-04-05
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[가정과생활] 호주, 햇살을 따라가는 길
최진이 저
더플래닛 2014-05-28 예스이십사
《호주, 햇살을 따라가는 길》은 저자가 호주 배낭여행을 하며 쓴 에세이 형식의 감성 여행기로 한 사람에 대한 그리움을...
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[가정과생활] 34세 무직씨 1
이케다 타카시
AK커뮤니케이션즈 2014-05-22 북큐브
“여러모로 생각하는 바가 있어서, 1년간 아무것도 하지 않기로 정했습니다.” 서른네 살. 보통이라면 한창 일할...
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[가정과생활] 34세 무직씨 2
이케다 타카시
AK커뮤니케이션즈 2014-05-22 북큐브
“갓수 아닙니다. 흔한 백수입니다.” 때로는 나태하게, 때로는 대담하게(지갑이 허용하는 범위에서)── 속 편해...
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[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 예스이십사
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[가정과생활] 라면 이야기
양희석
(주)아이이펍 2014-05-16 북큐브
우리나라 사람이라면 누구나 좋아하는 라면! 그저 평범한 인스턴트 라면이지만, 누구는 불어 터진 라면을 생각하면 친구들...
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[가정과생활] 골프는 인생이다
홍사중 저
이다미디어 2014-05-13 예스이십사
“해가 어느 새 저물어가고 있는가········.”영국이 자랑하는 세계적인 시인 테니슨의 시 가운데 이렇게 시작하는 ...
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[가정과생활] 고질적 눈 질환 치료 : 자가치유편
강석훈 저
라온북 2014-05-13 예스이십사
제1권 ?고질적 눈 질환 치료?와 제2권 ?고질적 눈 질환 치료 [처방편]?을 출간한 후에 고질적 눈 질환을 스스로 ...
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[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 예스이십사
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
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[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 이탈리아 1
HURRYTOR 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-05-13 예스이십사
“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...
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[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 이탈리아 2
HURRYTOR 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-05-13 예스이십사
“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있...
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