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[가정/생활]
- 결론은, 필라테스
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이영지 저
라라
2023-07-27
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-16)
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내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던...
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[가정/생활]
- 맨발걷기가 나를 살렸다
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박동창 저
국일미디어
2023-06-02
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-16)
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기적을 맛본 현장의 증언!
맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다
“맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “...
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[가정/생활]
- 배부른 영양 결핍자
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노윤정 저
머스트리드북
2023-08-03
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-16)
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약에 파묻힌 당신이 놓치고 있는 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀
“우리 몸을 치유하는 것은 약이 아니라 영양이다”
대중의 생활 습관 교정을 안내하는 건강 커뮤니케이터 ...
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[가정/생활]
- 어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만
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허진 저
시그마북스
2023-07-25
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2023-08-16)
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살을 정리하니 삶이 정리되었다!
1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전
『어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만』은 코로나19로 생활 패턴이 바뀌면서 1년 만에 10kg이 증량해버린 저자가...
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[가정/생활]
- 그 운동, 독이 됩니다
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다나카 기요지 저
지식너머
2022-04-05
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-08-19)
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조깅, 헬스, 수영, 골프당연히 이로울 거라 생각했던 그 운동이 당신의 건강을 위협한다스트레스 해소나 건강관리, 삶을 윤택하게 해줄 여가활동으로 폭 넓은 사랑을 받고 있는 운동....
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[가정/생활]
- 통증 안녕! 30초 스트레칭
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사코다 가즈야 저
시공사
2022-04-05
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-08-19)
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통증의 진짜 원인을 찾는 스트레칭허리, 어깨와 목, 무릎 통증은 올바른 스트레칭으로 해결한다!허리, 어깨 통증에서 탈출하는 가장 쉬운 방법 ‘30초 스트레칭’스트레칭으로 만성 ...
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[가정/생활]
- 헤드 스트롱
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데이브 아스프리 저
지식너머
2022-04-18
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-08-19)
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지원단말기:PC/스마트기기
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인생을 움직이는 운영 시스템, 뇌의 업그레이드를 위한 프로그램!
이번에는 뇌다!
방탄 커피 창시자, 실리콘밸리 최강의 바이오해커 데이브 아스프리 최신작
★★★ 뉴욕타임즈 베스...
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[가정/생활]
- 희망가족
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황선미 저
지식과감성#
2022-04-14
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2022-08-19)
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‘가족문제로 고민하는 당신을 위해’라는 부제 아래 상담전문가인 저자는 가족문제에 멈추지 않고 나로부터의 변화를 만드는 실제적 방법과 용기를 제공한다. 이 책 〈희망가족〉은 ...
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[가정/생활]
- 88일 만에 바디프로필
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민뭉 저
유페이퍼
2021-09-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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지원단말기:PC/전용단말기/스마트기기
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내 몸을 남과 비교하는 마음의 종지부를 한번 찍어보고 싶어 바디프로필을 찍게 됐습니다.
내가 할 수 있는 최선의 노력을 통해 한번쯤은 내가 ‘자신 있는’ 모습을 완성해보고 싶...
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[가정/생활]
- 맨발로 걸어라
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박동창 저
국일미디어
2021-09-01
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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지원단말기:PC/스마트기기
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돈이 들지 않고 부작용도 없이
암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등
각종 질병으로부터 벗어날 수 있다!
맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고
코로나19와 바이러...
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[가정/생활]
- 사소한 건강 법칙
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김영철 저
가나출판사
2021-09-08
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,
사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!
다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된...
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[가정/생활]
- 통증 제로 홈트
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김수연 저
이덴슬리벨
2021-09-16
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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통증은 노화가 시작됐다는 신호!
만성 통증과 피로를 해결해 주는
김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법
『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책...
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[가정/생활]
- 하루 3분, 수면 혁명
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최상용 저
휴(休)
2021-08-26
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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“좋은 잠이 좋은 삶을 만든다.”
잠은 우리 몸을 가장 빠른 시간 내에 회복시키는 축복의 시간이다. 이 시간을 제대로 활용해 숙면을 취한다면 집중력이 좋아지고 면역력이 강해져 ...
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[가정/생활]
- 화난 것도 억울한데 병까지 걸린다고?
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박우희 저
느낌이있는책
2021-09-03
공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-11-10)
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지원단말기:PC/스마트기기
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할 말을 못 해서 화가 쌓이는 사람, 참는 줄도 모르고 참다가 폭발하는 사람, 뜻대로 못 해서 화가 치미는 사람. ‘화’는 사람마다 울컥하는 지점과 내는 방식이 다르다. 그래서 속...
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지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.